Qi Gong im Allgäu

Qi Gong: Atem - Entspannung - Bewegung
...im Fluss bleiben .... achtsam leben

Personal Training mit Qi Gong


Qi Gong Einzelunterricht im Allgäu

Personal Training mit Qi Gong findet am besten an den Kraftplätzen des Allgäu statt. Die Menschen im Allgäu leben und arbeiten, wo andere Urlaub machen. Für Sie gibt es Entspannung in Bewegung in nächster Nähe oder ganz zu Hause. Ich komme auch vor der Arbeit zu Ihnen für den morgendlichen Qi Gong Workout.

Qi Gong hat seit 5000 Jahren Übungen weiter entwickelt, die unsere  Sinnesfähigkeiten mit Körperbewegungen verbinden. Modernes Training hat die Bedeutung der Ganzheitlichkeit erkannt. Dabei gilt es Denken, Fühlen und Handeln geschickt zu verbinden, um den inneren Reichtum unserer körperlichen Fertigkeiten zu entfalten.

Strahlend blauer Himmel, Sonne, Berge und Seen zeichnen das Allgäu als Urlaubsgebiet aus. Qi Gong im Urlaub kann in Ihrem Hotel, oder auch in meinem Dorf Oy-Mittelberg mit Aussicht in ein magisches Alpenpanorama stattfinden.

Im Qi Gong Einzeltraining stelle ich Ihnen meine jahrzehntelange Erfahrung zur Verfügung.

Sie nennen mir Ihre Wünsche oder Problemzonen und wir stellen ein individuelles Programm für Ihren Körper auf!

Auf Wunsch produziere ich ein Video von Ihren Stunden mit mir. Dann haben Sie nicht nur eine schöne Urlaubserinnerung sondern sogar eine Anleitung zum Üben.

Neben dem Qi Gong beherrsche ich auch innere chinesische Kampfkünste. Diese legen den Schwerpunkt auf Achtsamkeit in Bewegung. Hier können Sie sich weiter informieren:

 

Jede Stunde Einzeltraining kostet 60 €.

Bei einem Hausbesuch zahlen Sie für jeden Km 30 Cent zusätzlich

 

Ich freue mich über einen Anruf unter: 0163-8848829

Dietrich

Personal Qi Gong:

  • leichte Übungen
  • beschwingte Bewegung
  • Faszientraining
  • Stretching
  • Schwungübungen
  • Klare Anleitung
  • Bilder bewegen mehr als Worte
  • Ruhe und Klarheit
  • Freude an Herausforderungen
  • Eustress
  • Salutogenese
  • Resilienz
  • Meditation
Mit Qi Gong / Chi Kung in den Tag starten
Mit Qi Gong den Tag begrüssen

Schulterübung aus dem Qi Gong
Schulterübung aus dem Qi Gong

Personal Training zur Leistungssteigerung:

- Dehnübungen

- Kraftübungen

- Kampfkunstbewegungen

Jetzt Qi Gong Probetraining vereinbaren. Unverbindlich!